የሰዎች የኑሮ ደረጃ በመሻሻል ጤናን የመጠበቅ አጀንዳ ተይዟል፣ የልብና የደም ህክምና ጉዳዮችም የበለጠ ትኩረት ተሰጥቶ እየተሰራ ነው።ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች ታዋቂነት አሁንም ደካማ ግንኙነት ነው.የተለያዩ "የቤት ማዘዣዎች" እና አሉባልታዎች በሰዎች ጤና ምርጫ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ አልፎ ተርፎም የሕክምና እድሎችን ያዘገዩታል.
በጥንቃቄ ምላሽ ይስጡ እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን በትክክለኛው መንገድ ይመልከቱ.
የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች በጊዜ አስፈላጊነት ላይ አፅንዖት ይሰጣሉ, ይህም ቀደም ብሎ መለየት እና ቅድመ ጣልቃገብነት እንዲሁም ወቅታዊ የሕክምና ሕክምናን ይጠይቃል.የ myocardial infarction አንዴ ከተከሰተ ልብ ከ 20 ደቂቃ በላይ ከ ischemia በኋላ ኒክሮቲክ ይሆናል ፣ እና 80% የሚሆነው myocardium በ 6 ሰዓታት ውስጥ ኒክሮቲክ ሆኗል ።ስለዚህ, የልብ ህመም እና ሌሎች ሁኔታዎች ካጋጠሙ, የተሻለውን የሕክምና እድል እንዳያመልጥዎት በጊዜው ወደ ህክምና መሄድ አለብዎት.
ነገር ግን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሕመም ቢኖርብዎትም, ብዙ መጨነቅ አይኖርብዎትም.በሽታውን በትክክለኛው መንገድ ማከም የሕክምናው አካል ነው.አምስቱ ዋና ዋና የልብና የደም ህክምና ማዘዣዎች የአመጋገብ ማዘዣዎች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዘዣዎች፣ የመድሃኒት ማዘዣዎች፣ ማጨስ ማቆም የመድሃኒት ማዘዣዎች እና የስነ-ልቦና ማዘዣዎች ያካትታሉ።ስለዚህ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን ለማዳን የአእምሮን መዝናናት፣ የሐኪምን ምክር መከተል፣ ተገቢ አመጋገብ እና ጥሩ የኑሮ ሁኔታን መጠበቅ አስፈላጊ ናቸው።
ስለ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ወሬዎች እና አለመግባባቶች
1. የእንቅልፍ አቀማመጥ የካርዲዮቫስኩላር በሽታን አያመጣም.
በእንቅልፍ ወቅት የሰዎች የሰውነት አቀማመጥ በየጊዜው ይለዋወጣል, እና ሁልጊዜ ለመተኛት አኳኋን አልያዙም.ከዚህም በላይ ማንኛውም አኳኋን ለረጅም ጊዜ ለሰው ልጅ ዝውውር ተስማሚ አይደለም.የአቀማመጥ መጨናነቅ ጭንቀትን ብቻ ይጨምራል.
2. የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ምንም ዓይነት "ልዩ መድሃኒት" የለም, እና ጤናማ እና የተለያየ አመጋገብ ዋናው ነገር ነው.
ምንም እንኳን ከሥነ-ምግብ እይታ አንጻር አረንጓዴ ሻይ የፀረ-ተህዋሲያን ተጽእኖ ስላለው ለደም ስሮች የተወሰኑ ጥቅሞች አሉት, የሰው አካል ሁሉን አቀፍ ስርዓት ነው, እና የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ከብዙ የአካል ክፍሎች ጋር የተገናኘ ነው.አንድ ዓይነት ምግብ በመመገብ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጤናን ማረጋገጥ አስቸጋሪ ነው.የተመጣጠነ ምግብን መጠበቅ እና የበርካታ ንጥረ ነገሮችን መሳብ ማስተዋወቅ የበለጠ አስፈላጊ ነው።
በተጨማሪም ፣ ምንም እንኳን ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቀይ ወይን መጠጣት በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ የልብ ህመምን የመያዝ እድልን እንደሚቀንስ ፣ ግን አወሳሰዱ በቀጥታ ከካንሰር አደጋ ጋር የተመጣጠነ መሆኑን ያረጋግጣል ።ስለዚህ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም አልኮል መጠጣትን እንደ እቅድ መጠቀም አይበረታታም.
3. የልብ ድካም በሚከሰትበት ጊዜ አምቡላንስ ለመጀመሪያ ጊዜ እርዳታ መደወል ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው.
ከህክምና እይታ አንጻር "ሰዎችን መቆንጠጥ" የታለመው ራስን ለሳቱ ሰዎች ነው.በከባድ ህመም, የታካሚውን መነቃቃት ማራመድ ይችላሉ.ይሁን እንጂ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ላለባቸው ሰዎች ውጫዊ ማነቃቂያ ውጤታማ አይደለም.የልብ ህመም ብቻ ከሆነ, ናይትሮግሊሰሪን, ባኦክሲን ክኒኖች, ወዘተ በመውሰድ ማስታገስ ይቻላል.የልብ ሕመም (myocardial infarction) ከሆነ በመጀመሪያ ለድንገተኛ ህክምና ወደ አምቡላንስ ይደውሉ እና ከዚያም የልብ ፍጆታን ለመቀነስ ለታካሚው ምቹ የሆነ አቀማመጥ ያግኙ.
የስራ መገኛ ካርድ
የቻይና ዌቻት
እንግሊዝኛ WeChat