የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና ሴሬብሮቫስኩላር (cerbrovascular) በሽታዎች በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ እና አዛውንቶችን ህይወት እና ጤናን የሚያሰጋ ቁጥር አንድ ገዳይ ናቸው።በልብና የደም ሥር (cardiovascular and cerebrovascular) በሽታዎች ውስጥ 80% የሚሆኑት በደም ሥሮች ውስጥ የደም መፍሰስ (blood clots) መፈጠር ምክንያት መሆናቸውን ያውቃሉ.Thrombus "ድብቅ ገዳይ" እና "ስውር ገዳይ" በመባልም ይታወቃል።
አግባብነት ያለው አኃዛዊ መረጃ እንደሚያመለክተው በ thrombotic በሽታዎች ምክንያት የሚሞቱት ሞት ከጠቅላላው ዓለም አቀፍ ሞት ውስጥ 51% ያህሉ ሲሆን ይህም በእጢዎች ከሚሞቱት ሞት እጅግ የላቀ ነው.
ለምሳሌ የልብ ደም ወሳጅ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የልብ ሕመምን (myocardial infarction) ሊያመጣ ይችላል, ሴሬብራል ደም ወሳጅ thrombosis ስትሮክ (ስትሮክ) ሊያስከትል ይችላል, የታችኛው ዳርቻ የደም ወሳጅ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ጋንግሪን ያስከትላል, የኩላሊት ደም ወሳጅ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ዩርሚያን ያመጣል, ፈንዱስ ደም ወሳጅ thrombosis ደግሞ ዓይነ ስውርነትን ይጨምራል.በታችኛው ዳርቻ ላይ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎችን የመፍሰስ አደጋ የሳንባ እብጠት (ድንገተኛ ሞት) ያስከትላል።
ፀረ-ቲምብሮሲስ በሕክምና ውስጥ ዋና ርዕስ ነው.ቲምብሮሲስን ለመከላከል ብዙ የሕክምና ዘዴዎች አሉ, እና ቲማቲሞች በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ ቲምቦሲስን ለመከላከል ይረዳሉ.ሁሉም ሰው ስለዚህ ጠቃሚ የእውቀት ነጥብ ሊያውቅ እንደሚችል ተስፋ አደርጋለሁ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው አንድ የቲማቲም ጭማቂ አንድ ክፍል የደም ንክኪነትን በ 70% (በፀረ-ቲምቦቲክ ተጽእኖ) ሊቀንስ ይችላል, እና ይህ የደም viscosity የመቀነስ ውጤት ለ 18 ሰአታት ሊቆይ ይችላል;ሌላ ጥናት እንዳመለከተው በቲማቲም ዘሮች ዙሪያ ያለው ቢጫ-አረንጓዴ ጄሊ የፕሌትሌት ውህደትን በመቀነስ እና ቲምብሮሲስን በመከላከል ላይ ያለው ተጽእኖ በቲማቲም ውስጥ ያሉት እያንዳንዱ አራት ጄሊ መሰል ንጥረ ነገሮች የፕሌትሌት እንቅስቃሴን በ 72 በመቶ ይቀንሳሉ.
የእራስዎን እና የቤተሰብዎን የልብና የደም ቧንቧ እና የደም ቧንቧ ጤናን ለመጠበቅ ብዙውን ጊዜ የሚሰሩ ሁለት ቀላል እና ቀላል የቲማቲሞች ፀረ-thrombotic የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ልንመክርዎ እፈልጋለሁ ።
ዘዴ 1: የቲማቲም ጭማቂ
2 የበሰለ ቲማቲሞች + 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት + 2 የሾርባ ማንኪያ ማር + ትንሽ ውሃ → ወደ ጭማቂ ይግቡ (ለሁለት ሰዎች)።
ማሳሰቢያ: የወይራ ዘይት በፀረ-ቲምቦሲስ ውስጥም ይረዳል, እና የተዋሃደ ውጤት የተሻለ ነው.
ዘዴ 2: በቲማቲም እና በሽንኩርት የተጠበሰ እንቁላል
ቲማቲሞችን እና ቀይ ሽንኩርትን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, ትንሽ ዘይት ይጨምሩ, ትንሽ ቀቅለው ይቅቡት እና ያነሳቸዋል.በሙቅ ፓን ውስጥ እንቁላል ለመጥበስ ዘይት ጨምሩበት፣ ሲበስሉ የተጠበሰ ቲማቲሞችን እና ቀይ ሽንኩርቶችን ይጨምሩ ፣ ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ከዚያ ያብስሉት።
ማሳሰቢያ: ሽንኩርት በፀረ-ፕሌትሌት ስብስብ እና በፀረ-ቲምቦሲስ, ቲማቲም + ሽንኩርት, ጠንካራ ጥምረት ውስጥ ይረዳል, ውጤቱም የተሻለ ነው.